Общие советы при лимфостазе
Информационный сайт для больных с лимфэдемой (лимфостаз, слоновость)
При наличии риска развития такого опасного заболевания, как Лимфостаз (например, тем, кто перенес радикальное лечение рака молочной железы), жизненно важно соблюдать правила, рекомендованные обществом National Lymphedema Network.
🏥 Медицинская осторожность
- 1. Не игнорируйте даже самую безобидную припухлость — срочно к врачу.
- 2. Для инъекций и анализа крови не используйте проблемную руку.
- 3. Измеряйте давление только на здоровой конечности.
- 12. ЛФК — только после консультации с врачом. Не перегружайте руку (до 6-7 кг).
- 17. Любой зуд, сыпь или температура — повод для немедленного визита к врачу.
🧼 Гигиена и уход
- 4. Используйте увлажняющие средства после воды. Тщательно просушивайте все складки кожи.
- 7. Откажитесь от плотно сидящих украшений и эластичных лент.
- 8. Избегайте перепадов температур: бани, сауны и горячие ванны противопоказаны.
- 9. Берегите руку от травм, порезов и укусов насекомых.
- 10. Всегда надевайте перчатки при работе в саду или по дому.
- 11. При маникюре не срезайте кутикулу.
- 15. Используйте только электробритву для удаления волос в подмышках.
🏃♂️ Активность и быт
- 5. Избегайте ритмичных повторяющихся движений (тереть, толкать).
- 6. Не поднимайте тяжести, не носите сумки на плече со стороны операции.
- 13. В авиаперелетах: обязателен компрессионный рукав и обильное питье.
- 14. Подбирайте удобный бюстгальтер без косточек, не тесный.
- 16. Носите компрессионный рукав постоянно (снимайте только на сон).
🥗 Питание и здоровье
18. Удерживайте нормальный вес. Диета с низким содержанием соли и большим количеством клетчатки. Отказ от алкоголя и курения.
Важно по белкам: